Ze rekt haar RINGVINGER met haar DUIM en houdt dit een paar seconden vol. Het resultaat zal je verrassen!

De handposities, ook wel mudras genoemd, spelen een belangrijke rol in yoga. Ze worden ook wel de vreugdemakers genoemd. De energie die door onze handen stroomt kan gemanipuleerd worden. Door te buigen kan de energie door het hele lichaam stromen en die energie is essentieel voor het gevoel van vreugde. Lees hieronder verder:

7. Mudra van leven
Buig je pink en ringvinger en zorg dat ze allebei je duim aanraken. Zo geef je je lichaam meer energie, verbeter je je immuunsysteem en kan je tot een zekere mate oogproblemen aanpakken.

Bekijk ook de volgende video:

Vergeet niet om dit met al je vrienden en familie te delen!



STEUN ONZE PAGINA MET EEN
4 van 4Volgende pag.

DEEL dit verder met je vrienden en familie!
Reageren

Wat vind je hier nou van? Reageer hieronder.

Nog één artikel voordat je gaat?

Loading…