Ze rekt haar RINGVINGER met haar DUIM en houdt dit een paar seconden vol. Het resultaat zal je verrassen!

De handposities, ook wel mudras genoemd, spelen een belangrijke rol in yoga. Ze worden ook wel de vreugdemakers genoemd. De energie die door onze handen stroomt kan gemanipuleerd worden. Door te buigen kan de energie door het hele lichaam stromen en die energie is essentieel voor het gevoel van vreugde. Lees hieronder verder:

5. Mudra van water
Raak het topje van je duim aan met het topje van je pink en houd de rest van je vingers gestrekt zoals in het bovenstaande plaatje. Hiermee verminder je lichaamspijntjes, verbeter je je bloedsomloop en zorg je dat je mond niet te droog wordt.



STEUN ONZE PAGINA MET EEN

6. Mudra van leegte
Raak het eerste vingerkootje van je middelvinger aan met het begin van je duim. Zo raak je minder snel duizelig en ook helpt het goed als je last hebt van je oor, neus of tong. De pijn wordt erdoor verlicht.

Lees verder op de volgende pagina..

DEEL dit verder met je vrienden en familie!
Reageren
(3.967 keer bekeken, waarvan 1 keer vandaag)

Wat vind je hier nou van? Reageer hieronder.

Welkom Lieve Kijker!

Wij wensen je veel plezier op onze website en met het bekijken van de filmpjes. 🙂

Vriendelijke groet,
Team Yas